Nøtter (engelsk navn: Mutter) er en klassifisering av lukkede frukter med harde peeling og en eller flere frø. Frukt som kastanje, mandler, etc. Nøtter er essensen av planter. De er generelt rike på næringsstoffer og inneholder høye nivåer av protein, olje, mineraler og vitaminer. De har gode effekter på vekst og utvikling, fysisk forbedring og sykdomsforebygging.
Ifølge forskning fra autoritative institusjoner: Å spise nøtter mer enn to ganger i uken kan redusere folks risiko for dødelig hjertesykdom.
Nøtter er næringsrike og rike. Vanlig mat har forebyggende og terapeutiske effekter på hjertesykdom, kreft og vaskulær sykdom, og kan også forbedre syn og hjerne.
Folk som spiste en unse nøtter minst to ganger i uken var 47 prosent mindre sannsynlig å dø av et plutselig hjerteinfarkt enn de som ikke spiste nøtter i det hele tatt. Fordi nøtter er rike på protein, også kjent som levetidsfrukt, også kjent som plantekjøtt, er det den beste gaven fra naturen til mennesker, næringsverdien er anerkjent av samfunnet, den inneholder sink, mangan, fosfor og andre essensielle næringsstoffer for mennesker Sporelementer er svært dyrebare for mennesker! Det kan også regulere endokrine menneskekroppen, har en god reguleringsfunksjon for hjernenervene våre, og kan også forebygge og bekjempe kreft. Hjelpen til mennesker er veldig stor, og den er økonomisk og rimelig. Det er en god medisin for mennesker! Eksperter fant også at folk som spiste nøtter hadde lavere risiko for koronar hjertesykdom. Nøtter er bra for kroppens helse, spesielt for hjertet vårt. Nøtter kan effektivt redusere sjansen og risikoen for hjertesykdom.
